くまポン
スポーツアカデミーブランチ札幌月寒
75%OFF【8,000円】≪【4回分・1回2,000円】科学的根拠に基づいたメソッド、1回25分の短時間、無理な食事制限無しなど、初心者がダイエットを始めやすい♪認定資格を得たトレーナーがマンツーマン指導☆/Quick Diet パーソナルトレーニング×4回≫
OFF
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限 定 | 割引額 |
--枚 | 24,780円 |
北海道札幌市豊平区月寒東3条11丁目1−37
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割引クーポンの説明
資格取得したトレーナーがマンツーマンでサポート☆
エクササイズは1回25分と短時間!短い時間でもしっかり効果が期待◎
ひとりひとりの食生活に合わせた段階的な食事コントロール!
ヨガなど、お好みのプログラムに参加することも可能♪
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◆ Quick Diet パーソナルトレーニング×4回(32,780円相当)
≪Quick Diet パーソナルトレーニング≫
5つの要素を軸にインストラクターがマンツーマンでサポートするダイエットプログラムです。
・科学的根拠に基づいたメソッド
独自で開発したプログラムを、パーソナルトレーナーを多数育成したノウハウを基に教育し、認定資格を得たトレーナーが最高の結果を得られるようにサポートいたします。
・短時間(25分/回)
エクササイズは1回25分と短時間です。
ライフスタイルにも組み込みやすく、短い時間でも高い効果が期待できます。
・24時間アプリでライフサポート
オリジナルのアプリを活用して、食事やクラブ外での運動・活動量他を記録します。
ログを参考にした多面的なアプローチによって、より効果的なボディメイク・健康的なライフスタイルをサポートいたします。
※トレーナーとのメールのやり取りはございません
・あなたに合わせた食事コントロール
極端な食事制限はせず、あなたの食生活に合わせた段階的アドバイスをおこないます。
「マクロ栄養素」のバランスに注目した量+質でコントロールします。
低糖質、高タンパク質な冷凍食品の宅配オプションもご用意しております。
・バラエティに富んだエクササイズ
セッションはトレーナーとのエクササイズがメインですが、お好みのプログラムに参加することも可能です。
ストレッチを兼ねてヨガのクラスでリラックス、などトレーナーがお好みに合わせてアドバイスいたします。
≪トレーニングの流れ≫
1、測定
体脂肪率、筋肉量他を測定して、今のご自分のカラダと目標をクリアにします。
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2、カウンセリング
測定結果に基づいて目標を設定します。
エクササイズのメニューと食事プランをご提供します。
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3、トレーニング
最大の効果が得られるよう、トレーナーがサポートします。
体力、体調に合わせてマンツーマンでエクササイズを実施します。
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4、食事アドバイス
体組成(筋肉、体脂肪の量)に基づいて最適な食事プランをご提案します。
アプリを活用して摂取カロリーや栄養素のバランスを把握することで効果を高めていきます。
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5、トレーニング後はスパエリアへ
パウダーコーナーもご用意しております。
心地良い汗をかいた後は、シャワーやお風呂でリラックスしましょう。
ゆったり脚を伸ばしていただける浴槽とサウナやお風呂で火照った体を冷ます水風呂をご用意しております。
≪店舗紹介≫
フージャースウェルネス&スポーツは、全国約30店舗を構え、創業から40年以上積み上げたノウハウを持つフィットネスクラブです。
私たちは、ハイクオリティな施設(マシンジム・スタジオ・プール等)で行う様々なプログラムと高品質のサービスを提供することで、運動初心者からアスリートまで、また全世代の人々の健康づくりをサポートしております。
≪注意事項≫
※トレーニング時間は約25分です※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです
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