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割引クーポンの説明

このクーポンの新型コロナウイルス対策について▼
・強力空気清浄機による換気徹底しております
・窓の開放とサーキュレーター設置による換気を徹底しております
・スタジオ内・備品を1レッスンごとにアルコール消毒を行なっております
・インストラクター、受講生ともマスク着用でレッスンとさせていただいております
・マットの間隔を確保しております
姿勢調律協会代表がプロデュースするスタジオ
ヨガ・キックボクシング・ズンバ・リズムキック・ボディメイクのどれかをお気軽体験！
7割の人が運動未経験者！運動に自信がなくても安心して参加可能
20代〜60代の方が在籍♪キツすぎないレッスンで楽しくエクササイズ
レッスンは女性専用だから安心！AIを使って体の歪みや可動域を測定し姿勢の状態・未来予測を分析！
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◆ 体験レッスン1種（キックボクシングエクササイズ・ヨガ・ズンバ・リズムキック・BodyArtTraining）（3,300円相当）◆ AI姿勢解析（550円相当） ※グループレッスンとなります（2023/8/29 12:04追記）
≪施術内容≫以下より1つお選びいただけます
・ヨガ古典のハタヨガをベースに、今の私たちの身体に合わせた現代ハタヨガを組み入れ、楽しく取り組める内容となっています。丁寧なウォーミングアップ後、ポーズの練習を行います。後半はクールダウンしていき、交感神経から副交感神経を優位にします。

・ズンバラテン音楽と共に体を動かすエクササイズで、「初心者でも楽しめること」が最大の特徴です。運動やダンスが苦手、リズム感がないという方も楽しんでいただけるレッスンです。

・キックボクシング
「パンチをする」や「キックをする」などの動作を組み合わせながら行う全身運動です。
ダイエットに有効な「有酸素運動」と「無酸素運動」を同時にでき、脂肪燃焼や基礎代謝の向上を一気に図れるスポーツで日本チャンピオンが指導します

・リズムキック音楽に合わせてキックボクシングの動作・筋トレなどを行う最強の有酸素運動。
キックの動作でのボディーメイクストレッチも出来ます。

・BodyArtTraining（ボディメイク）ヨガやピラティス・太極拳などさまざまな要素を取り込んだ、ドイツ発祥のマットエクササイズです。身体本来の機能を高め、日常をより健やかに過ごすための身体作りをめざします。
≪ご用意いただくもの≫動きやすいウエア，飲み物，靴下，タオル（ヨガマットの貸し出しはございます）
※ピラティスレッスンについては適用外となります
≪店舗紹介≫
「綺麗になりたい」「若々しくいたい」「体力を維持して元気に過ごしたい」など、当スタジオではさまざまなボディコンディショニングを通して、あなたの「なりたい」を応援します。多彩なメニューをご用意しておりますので、体力に自信のない方・過去にピラティスやエクササイズを試したけどきつくて継続できなかった方も是非ご相談ください。

≪注意事項≫
※トレーニング時間は約50分、所要時間は約75分です※トレーナーの指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです

sanare Pilates＆Conditioningの店舗情報

登録日：2023年07月23日07時