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割引クーポンの説明

このクーポンの新型コロナウイルス対策について▼
※お客様、スタッフの新型コロナウィルス拡散防止と健康を考え、以下の対策を行なっております
・スタッフの手洗い、うがい、手指消毒の徹底・検温
・お客様へもご来店時検温にご協力いただいております
・スタッフ、お客様の手指消毒の徹底　※必要であれば来店後、手洗いうがいなどのご誘導もしております
・店内の換気、消毒
・施術後の施術スペースの消毒、次のお客様まで間隔をあけての空間の清浄化

総合的な専門知識を持つパーソナルトレーナーが徹底サポート！フリーウェイトと体幹トレーニングを中心としたオーダーメイドプログラム☆体づくりを効果的に行うための食事方法もアドバイスいたします♪一人ひとりに寄り添いながら体に合った指導をご提供◎長堀橋駅から徒歩2分、京橋駅から徒歩1分以内と各店舗ともに好アクセス！================================
◆ パーソナルトレーニング×8回(132,000円相当)
◆ 入会金(55,000円相当)

≪パーソナルトレーニング≫
フリーウェイトトレーニングと体幹トレーニングを中心に、お客様の骨格に合ったトレーニングをご提案いたします。
マシントレーニングにはない眠っていた筋肉への刺激や新しい筋肉を作る効果が期待できます。
体が硬い方や力のない女性でもできるため、無理なく筋力アップ・シェイプアップ・パフォーマンスの向上を目指せます。

体幹、腹筋を鍛えることを中心とした、トレーナーによる独自のオーダーメイドプログラムで個人が本来持っている力や能力を引き出し、さらに伸ばしていきます。
体づくりを効果的に行うための食事方法もアドバイスもおこないます。

≪フリーウェイトトレーニングとマシントレーニングの違い≫
フリーウエイトトレーニングは、支えがない状態でウエイト（負荷）を持って動くので、一つの動作で全身の筋肉をフル稼働させることができきます。
個々の体に合った適切なフォームと動作でなければ、筋肉は増えにくく、体力の浪費になることがあります。
フリーウエイトトレーニングを適切なフォームと動作で行い、効率的に筋肉量を増やしていきましょう。

≪持ち物≫
・ウェア（動きやすいもの）
・シューズ
・タオル
・飲み物

※心斎橋店はシャワー完備しております。お気軽にご使用ください

≪注意事項≫
※トレーニング時間は約45分、所要時間は約60分です
※当日は受付および、着替えの時間を含めレッスン開始時間の5分前にお越しいただけますとスムーズなご案内ができます
※1日1レッスンのみのご利用となります
※施術者の指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、施術をお受けできない場合もございます
※写真はイメージです

（2022/5/18 13:50追記。店舗名を変更いたしました）

8proud 京橋店の店舗情報

登録日：2022年09月19日12時